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零碎的岛屿终会找到海，迷失的船也终会靠

水果猕猴桃

发布于2022-09-17 点赞 4 浏览 1832 评论 0

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猕猴桃
猕猴桃有增强体质、美容养颜
1、增强体质：猕猴桃能增强体质，有助于肝病、消化不良、贫血、泌尿系统疾病等患者的康复，增加红细胞的生成，对免疫调节有一定作用。
2、美容养颜：猕猴桃含有丰富的维生素C，具有抗氧化功能，对消除人体皱纹和细纹有积极作用。此外，猕猴桃含有丰富的维生素和膳食纤维，脂肪含量很低，对减肥、美容有一定的作用。

但是不能和白萝卜、牛奶一起吃哦

猕猴桃不能和白萝卜一起吃，可能会导致甲状腺肿大。

猕猴桃不宜与牛奶同时使用，牛奶中含有钙，猕猴桃中含有鞣酸，鞣酸与钙结合，影响钙的吸收，容易引起腹泻、腹痛、腹胀。

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